MENTAL HEALTH AWARENESS SENSIBILISATION À LA SANTÉ MENTALE Crime Prevention Association of New Brunswick Inc. L’Association de la prévention du crime du Nouveau-Brunswick inc.
NURSING IN NEW BRUNSWICK IS STILL CALLING US. STILLCALLING.CA 101023CrimePreventionAssociation-Ad-5x3.8in.indd 1 2023-10-11 4:37:02 PM Effect of Oral Health on the Community, Overall Well-Being, and the Economy In the intricate tapestry of overall well-being, oral health emerges as a cornerstone, influencing physical, mental, and social dimensions. Over 25 years ago, Surgeon General C. Everett Koop emphasized the inseparable link between good health and oral well-being. Moving beyond "You're not healthy without good oral health." Dr. Bella Panjwani Is Amongst The Top 3 Dentists In Saint John, NB TEL: 506-634-8858 Address: 541 Millidge Ave, Saint John, NB E2K 2N5 | Email: info@hitechdentist.ca HI-TECH FAMILY DENTISTRY the absence of pain and infection, optimal oral health encompasses fundamental functions like speaking, smiling, and chewing, intricately woven into our daily lives. Maintaining good oral health extends beyond individual benefits to yield significant social and economic advantages for families and communities. Listl and colleagues (2019) highlight the economic impact of oral diseases, encompassing direct costs like treatment expenses, as well as indirect and intangible costs such as missed school and work days, and diminished overall quality of life (Listl et al., 2015). Recognizing these multifaceted effects underscores the importance of prioritizing oral health as a key contributor to the socioeconomic well-being of communities. Prioritize dental health for personal and community well-being. Reach out to Hi-tech Family Dentistry for guidance.
Mental Health Awareness ● Sensibilisation à la santé mentale 1 The Crime Prevention Association of New Brunswick (CPANB) is a non-profit association with members from across the province. CPANB’s goal is to promote and support organizations that are creating safer communities and taking actions to prevent crime in New Brunswick by mobilizing communities, promoting effective crime prevention strategies, encouraging collaboration, supporting crime prevention through social development and reducing crime opportunities through public awareness and education. Linda Patterson – President & Chair Melanie Dingee – Vice President Cst. Sebastien Lee – Treasurer Rhonda Stairs Marc Beaupre Cst. Michael Bamford Paul Lang L’Association de la prévention du crime du Nouveau-Brunswick (APCNB) est une association à but non lucratif avec des membres de partout dans la province. L'objectif de l'APCNB est de de promouvoir et de soutenir les organisations qui créent des collectivités plus sûres et prennent des mesures pour prévenir le crime au Nouveau-Brunswick en mobilisant les collectivités, en faisant la promotion de stratégies efficaces de prévention du crime, en encourageant la collaboration, en soutenant la prévention du crime par le développement social et en réduisant les possibilités de crime par la sensibilisation et l’éducation du public. BOARD OF DIRECTORS - CONSEIL D’ADMINISTRATION Bob Stranach Cst. Jason Lavoie Mathieu Boudreau Dr. Susan Reid Autumn Locke RachelleWilby
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Mental Health Awareness ● Sensibilisation à la santé mentale 3 Your impact Each year, the CPANB participates in an educational booklet campaign with the aim of helping New Brunswickers understand public safety issues and find help. To see past booklets, visit our website: www.cpanb-apcnb.com The proceeds from last year’s campaign allowed CPANB to grant funds to Woodstock High School’s Teens Against Drinking and Driving (TADD) initiative, the Chipman Youth Centre, and $10,000 to the Muriel McQueen Fergusson Centre for FamilyViolence Research. Proceeds from this campaign have allowed CPANB to make a sizeable donation to the Chimo Helpline, which provides immediate assistance for any issue, such as mental health, relationships, thoughts of suicide, resources in your area, and more. We chose Chimo because of their commitment to providing immediate support to those in need across the province, which can help to improve the lives of those who are struggling. Each year, CPANB funds local initiatives through our grant program. Visit our website at www.cpanb-apcnb.com/grants for more information. The John Howard Society of Fredericton In 2021, New Brunswick’s Chimo Helpline became a program of the John Howard Society of Fredericton. The John Howard Society of Fredericton Inc. (JHSF) is a community-based organization. Their purpose is to assist inmates, ex-offenders, and those considered to be at risk to offend (due to economic, emotional, social, or other factors) in their attempts to re-enter the circles of mainstream society. JHSF is an independent and voluntary organization that has been working in and around the Fredericton area since 1955. They are citizens who accept the responsibility of understanding and addressing the problems of crime and the criminal justice system in creative, humane, and progressive ways. The core values of the John Howard Society of Fredericton are: - people have the right to live in a safe and peaceful society as well as the responsibility implied by this right to respect the law, - every person has intrinsic worth and the right to be treated with continued
4 The Power of Community Support. saintjohnlng.com www.cpanb-apcnb.com
Mental Health Awareness ● Sensibilisation à la santé mentale 5 dignity, equity, fairness, and compassion when involved with the criminal justice process, - all people have the potential to become responsible citizens, - every person has the right and the responsibility to be informed about and involved in the criminal justice process, - justice is best served through measures that resolve conflicts, repair harm, and restore peaceful relations in society, - independent, autonomous non- government organizations have a vital role in the criminal justice process, and - people have the right to live in a safe and peaceful society as well as the responsibility to accept humane consequences when this right is infringed. What is Chimo? Chimo is a provincial crisis phone line which provides confidential, bilingual crisis intervention services that are accessible 24 hours a day, 365 days a year to all residents of New Brunswick. Chimo also has a live chat option from 5pm to Midnight daily which can be found at the John Howard Society of Fredericton website - https://johnhowardfredericton.ca/ The name Chimo comes from the Inuktitut word for friend. The helpline has caring and compassionate intervention workers who provide support through active listening, problem solving, community resources and suicide intervention. Chimo interveners assist individuals with issues such as emotional distress, anxiety, loneliness, general information/resources, relationships, depression, mental health, and thoughts of suicide. Trained interveners help individuals problem-solve with day-to-day issues, acute situations, and help them remain safe while in crisis. At Chimo we do not counsel or give advice but rather offer support, help the caller problem solve and refer them to appropriate resources in their community. Mission: Chimo’s mission is to serve the community of New Brunswick by providing a competent level of crisis intervention, referrals, and vital information in a caring and confidential manner. Photo credit - Chimo helpiline
6 www.cpanb-apcnb.com Sandy Brewer Accounting Bookkeeping &Tax Services Proud to support Crime Prevention Association of New Brunswick 9Yerxa Lane, Unit 8 Keswick, NB E6L 1N7 sbrewer@nb.aibn.com Phone: (506) 363-5105 Fax: (506) 363-4634
Mental Health Awareness ● Sensibilisation à la santé mentale 7 They provide a listening ear, helpful information, crisis intervention and referrals to resources available in the province. Chimo is: - a toll-free telephone number and live chat, - confidential, - non-judgemental, - supportive, and - bilingual. Chimo is committed to helping with any issue including: - thoughts of suicide, - emotional distress, - anxiety, - loneliness, - relationships, - depression, - mental health, and - general information/resources. Votre impact Chaque année, l'APCNB participe à une campagne de livrets éducatifs dans le but d'aider les Néo Brunswickois à comprendre les enjeux de sécurité publique et à trouver de l'aide. Pour voir les livrets antérieurs, visitez notre site web : www.cpanb-apcnb.com Les recettes de la campagne de l’année dernière ont permis à l’APCNB d’accorder des fonds à l’initiative Teens Against Drinking and Driving (TADD) de l’école secondaire Woodstock, au Centre des jeunes de Chipman et 10 000 $ au Centre Muriel McQueen Fergusson pour la recherche sur la violence familiale. Les profits de cette campagne ont permis à l’APCNB de faire un don important à la ligne d'assistance Chimo, qui fournit une assistance immédiate pour tout problème, comme la santé mentale, les relations, les pensées suicidaires, les ressources dans votre région, et plus encore. Nous avons choisi Chimo en raison de son engagement à fournir un soutien immédiat aux personnes dans le besoin à travers la province, ce qui peut aider à améliorer la vie de ceux qui sont en difficulté.. Chaque année, l'APCNB finance des initiatives locales par le biais de son programme de subventions.Visitez notre site Web à l'adresse https://fr.cpanb-apcnb.com/grants pour plus d'informations.
www.cpanb-apcnb.com 8 IRONWORKERS LOCAL 842
Mental Health Awareness ● Sensibilisation à la santé mentale 9 La Société John Howard de Fredericton En 2021, la ligne d’assistance Chimo du Nouveau-Brunswick est devenue un programme de la Société John Howard de Fredericton. La Société John Howard de Fredericton Inc. (SJHSF) est un organisme communautaire dont l'objectif est d'aider les détenus, les ex-détenus et les personnes considérées comme à risque de commettre un délit (en raison de facteurs économiques, émotionnels, sociaux ou autres) à réintégrer la société. SJHF est un organisme indépendant et bénévole qui travaille dans la région de Fredericton depuis 1955. Ce sont des citoyens qui acceptent la responsabilité de comprendre et de résoudre les problèmes de la criminalité et du système de justice pénale de manière créative, humaine et progressiste. Les valeurs fondamentales de la Société John Howard de Fredericton sont les suivantes : - les personnes ont le droit de vivre dans une société sûre et paisible et ont la responsabilité de respecter la loi qui découle de ce droit, - chaque personne a une valeur in- trinsèque et le droit d'être traitée avec dignité, équité, justice et com- passion lorsqu'elle est impliquée dans le processus de justice pénale, - chaque personne a le potentiel de devenir un citoyen responsable, - chaque personne a le droit et la responsabilité d'être informée et impliquée dans le processus de justice pénale, - la justice est mieux rendue par des mesures qui résolvent les conflits, réparent les préjudices et rétablissent des relations pacifiques dans la société, - les organisations non gouverne- mentales indépendantes et auto- nomes jouent un rôle essentiel dans le processus de justice pénale, et - les personnes ont le droit de vivre dans une société sûre et paisible et ont la responsabilité d'accepter des conséquences humaines lorsque ce droit est violé. Qu’est-ce que Chimo? Chimo est une ligne d’écoute provinciale qui fournit les services de l’intervention de crises confidentiel et bilingue, qui est accessible 24 heures par jour, 365 Crédit photo - Chimo helpiline
www.cpanb-apcnb.com 10 126 C Hampton Road Rothesay NB E2E 2N6 (506) 847-9665
11 Mental Health Awareness ● Sensibilisation à la santé mentale jours par an et ouverte à tous les résidents du Nouveau-Brunswick. Chimo propose également une option de messagerie en direct de 17h à minuit tous les jours, disponible sur le site Web de la Société John Howard de Fredericton - https://johnhowardfredericton.ca/fr/ Le nom Chimo vient du mot Inuktitut qui veut dire ami. La ligne d’écoute à des intervenants attentionnés et compatissants qui fournit de l’écoute active, la résolution de problèmes, les ressources communautaires, et de l’intervention suicidaire. Les intervenants de Chimo aident les personnes avec des problèmes comme la détresse émotionnelle, l’anxiété, la solitude, les ressources/références, les problèmes relationnels, la dépression, la santé mentale, et les pensées suicidaire. Des intervenants formés aident les personnes à résoudre les problèmes quotidiens, les situations aiguës et les aident à rester en sécurité en cas de crise. Chez Chimo, nous ne conseillons pas, mais plutôt offrons un soutien, aidons l’appelant à résoudre le problème et le référons aux ressources appropriées dans sa communauté. Mission: La mission de Chimo est de servir la communauté du NouveauBrunswick en offrant un niveau compétent d’intervention en cas de crise, d’orientation et d’informations vitales de manière attentionnée et confidentielle. Ils offrent une oreille attentive, des informations utiles, une intervention en cas de crise et des orientations vers les ressources disponibles dans la province. Chimo c'est : - un numéro de téléphone gratuit et un chat en direct, - confidentiel, - sans jugement, - solidaire et - bilingue. Chimo s'engage à aider à résoudre tout problème, notamment : - les pensées suicidaires, - la détresse émotionnelle, - l'anxiété, - la solitude, - les relations, - la dépression, - la santé mentale, et - les informations/ressources générales.
12 www.cpanb-apcnb.com We are pleased to support the “Crime Prevention Association of New Brunswick” Atlas Copco Compressors Canada (Air Repair Sales & Service Ltd.) 675 Malenfant Boulevard, Dieppe, NB E1A 5T8 Phone: 506-388-8950 marc.cormier@atlascopco.com www.atlascopco.com • Automated sprinkler systems • Special hazards and customized systems: foam, CO2, Inergen, Watermist, FM200 Clean Agent • Fire detection and fire alarm systems • Inspection and maintenance Residential/Commercial/Industrial 24 HOUR SERVICE 633-1993 Grandview Industrial Park www.ibew37.com Working to improve the lives of our members and their families
Mental Health Awareness ● Sensibilisation à la santé mentale 13 9-8-8 Suicide Crisis Line The John Howard Society of Fredericton is a proud partner in 9-8-8 Suicide Crisis Helpline, a new hotline that will quickly connect users to suicide prevention services. 9-8-8 directs both calls and texts to a network of nationwide community partners, such as the Chimo Helpline, to provide immediate assistance for those experiencing a mental health crisis. Image by pch.vector - www.freepik.com 9-8-8 is fast, available 24/7, and free of charge. Ligne d'aide en cas de suicide 9-8-8 La Société John Howard de Fredericton est fière d'être partenaire de la ligne d'aide en cas de suicide 9-8-8, une nouvelle ligne d'assistance qui permettra aux utilisateurs de se connecter rapidement aux services de prévention du suicide. La ligne d'aide en cas de suicide 9-8-8 est rapide, disponible 24 heures sur 24, 7 jours sur 7, et gratuite. La ligne d'aide en cas de suicide 9-88 dirige les appels et les messages texte vers un réseau de partenaires communautaires à l'échelle nationale, comme la ligne d'assistance Chimo, afin de fournir une assistance immédiate aux personnes en crise de santé mentale.
14 www.cpanb-apcnb.com Monday, Tuesday, Thursday, Friday 8:30am - 5:00pm Saturday 8:30am - 1:00pm Wednesday & Sunday CLOSED All Long Weekends CLOSED We Pay Cash For Your Redeemables All Pop Containers • All Juice Containers • Wine Bottles • Beer Bottles 506-633-2075 Only Drive-Thru Bottle Exchange In Saint John Proud to support New Brunswick Crime Prevention RAZORCONTRACTMFG.CA 31 Whitebone Way Saint John, NB E2J 4Y3 (506) 343-5528
Mental Health Awareness ● Sensibilisation à la santé mentale 15 Mental Health vs. Mental Illness When we talk about mental health, it’s important to understand the difference between mental health and mental illness. Mental health refers to a component of our overall health. This can change daily, and it is important to look after our mental health like we look after our physical health. Having good mental health means we can cope with normal stressors and can work more productively. Mental illness refers to a health problem that impacts how we think about ourselves, relate to others, and interact with the world around us. Mental illnesses affect our thoughts, feelings, and behaviours. Did you know? 1 in 3 Canadians will experience a mental illness during their lifetime. Everyone has mental health, and it’s important to take care of it. Nurturing our mental well-being through self-care helps to promote a healthy and balanced lifestyle. Who is affected by mental illness? Everyone is affected by mental illness, directly or indirectly, through either their own experiences, or that of a colleague, friend, or loved one. Did you know? By the age of 40, 50% of the population will have previously had or currently have a mental illness. Mental illness does not mean bad mental health. Someone with a mental illness could have excellent mental health, while someone without a mental illness could have poor mental health. Protective and risk factors for your mental health There are several factors that can help protect your mental health. Regardless of your age, you can have better mental health if you: - follow a healthy eating pattern, which supports a healthy body and brain, - are physically active, which reduces stress and helps with concentration, and - get enough sleep, which makes you more alert and able to cope with stress. Certain life circumstances can also help protect your mental health. These include: - living in a safe community that is accepting, supportive and free of violence,
www.cpanb-apcnb.com 16 Providing the Power you Need! Clear Power Solutions Inc 541 Rothesay Ave., Unit A, Saint John, NB E2J 2C6 Phone 506-653-9021 Toll Free 1-888-653-9026 620 St. Peter Avenue and McDonald’s in Walmart Bathurst Baie du Vin General Store 7117 Route 117 Baie du Vin, NB E1N 5M3 506-228-4415 A Proud Supporter Adelbert Dugas, agent Line Landry, agent Denis Pinet, agent Denis Landry, agent Mélissa Landry, agent Frédéric Landry, agent assurancechaleur@nb.aibn.com 25, boul. St-Pierre Ouest Place Caraquet - Local 33 Caraquet, N.-B. E1W 1B8 636, rue Principale - Boîte 184 Edmundston, N.-B. E3V 3K8 506-735-7238 Fax/Téléc : 506-739-5497 www.rossignoltransport.com 211 Parker Road Scoudouc NB E4P 3P7 Phone: 506-532-4481 www.springwall.com ICF & Foundation 229 Route 365, Tilley Road, NB E8M 1N5 Tél: 506-358-2924 Email: adm@asivret.ca Tél.: (506) 727-1860 Fax: (506) 727-1862 Courriel: direction@cbpa.ca Martine Haché Directrice générale
Mental Health Awareness ● Sensibilisation à la santé mentale 17 continued - having healthy and supportive relationships, which help you form meaningful connections, - living in housing that is clean and well maintained, - getting an education, and - having a steady job. Negative life circumstances are risk factors that can increase the likelihood of developing a mental illness.These include: - poverty, - family conflict or violence, - neglect in early childhood, - having a parent with a substance use problem, or - living in inadequate or unsafe housing. Learning ways to cope with these circumstances can help your overall mental health. Signs someone may be struggling Mental illness is not one-size-fits-all, which means people may struggle with it in different ways. Here are some common signs that someone may be struggling with mental illness: - excessive worrying or fear, - confused thinking or problems concentrating, - extreme mood changes, - avoiding friends/loved ones/social activities, - changes in sleeping habits or feeling tired and low energy, - changes in eating habits, - overuse of substances such as alcohol or drugs, - unexplained physical symptoms (headaches, stomach pains, etc.), and - an inability to carry out daily activities. Image by www.freepik.com
www.cpanb-apcnb.com 18 135 Phillips Drive Woodstock, NB E7M 2K8 (506) 328-6488 133 Prince William Street Suite 503 Saint John NB E2L 2B5 (506) 634-8259 Gallant Enterprise 833 rue St. Francis Edmundston, NB E3V 4R3 (506) 739-9390 Fax: (506) 739-7566 575 Crown Street Saint John, NB E2L 5E9 (506) 634-1717 info@hughessurveys.com Certified Professionals Offering a Full Line of Prosthetics, Orthopaedic Braces Orthopaedic Footwear, Foot Orthotics, and Specialty Seating (506) 648-6150 SJ Regional Hospital – Level 0 www.metrohealthservices.ca
Mental Health Awareness ● Sensibilisation à la santé mentale 19
www.cpanb-apcnb.com 20 Golf Pokemouche Ltée 506-727-3577 Bravo! 161, rue de Golf, Landry Office, N.-B. www.golfpokemouche.com 384 Smythe Street Fredericton NB E3B 3E4 (506) 453-0747 / 1-800-942-0222 www.anblpn.ca www.facebook.com/anblpn
Mental Health Awareness ● Sensibilisation à la santé mentale 21 a continué Santé mentale versus maladie mentale Lorsque nous parlons de santé mentale, il est important de comprendre la différence entre la santé mentale et la maladie mentale. La santé mentale fait référence à une composante de notre santé globale. Celle-ci peut changer quotidiennement, et il est important de prendre soin de notre santé mentale comme nous prenons soin de notre santé physique. Avoir une bonne santé mentale signifie que nous pouvons faire face aux facteurs de stress normaux et travailler de manière plus productive. La maladie mentale fait référence à un problème de santé qui affecte la façon dont nous pensons à nousmêmes, dont nous interagissons avec les autres et avec le monde qui nous entoure. Les maladies mentales affectent nos pensées, nos sentiments et nos comportements. Le saviez-vous ? Un Canadien sur trois will experience a mental illness during their lifetime. Tout le monde a une santé mentale et il est important d’en prendre soin. Entretenir notre bienêtre mental en prenant soin de soi contribue à promouvoir un mode de vie sain et équilibré. Qui est touché par la maladie mentale ? Tout le monde est touché par la maladie mentale, directement ou indirectement, par ses propres expériences ou celles d'un collègue, d'un ami ou d'un proche. Le saviez-vous ? À 40 ans, 50 % de la population aura déjà souffert ou souffrira actuellement d'une maladie mentale. La maladie mentale ne signifie pas nécessairement une mauvaise santé mentale. Une personne atteinte d'une maladie mentale peut avoir une excellente santé mentale, tandis qu'une personne sans maladie mentale peut avoir une mauvaise santé mentale. Facteurs de protection et de risque pour votre santé mentale Plusieurs facteurs peuvent contribuer à protéger votre santé mentale. Quel que soit votre âge, vous pouvez avoir une meilleure santé mentale si vous : - suivez un régime alimentaire sain, qui favorise la santé du corps et du cerveau, - pratiquez une activité physique, ce qui réduit le stress et favorise la concentration, et
22 R.Y.G. Cormier Electric Ltd Néguac, N.-B. 506-779-5347 cell: 506-779-5321 Filles de Jésus 311-822 Coverdale Road Riverview, NB E1B 4V5 Proud to support the Crime Prevention Association of New Brunswick TD Taylor Pharmacy Ltd. 344 rue Canada Unit B St. Quentin, NB E8A 1H7 506.235.2773 Cardwell Farms Compost Products Inc. 12315 Route 114 Penobsquis, NB Canada E4G 2X9 Phone: 1-506-433-4078 Fax: 1-506-433-1404 cardwellcompost.com www.cpanb-apcnb.com 766 North Napan Road Miramichi, NB E1N 4W7 (506) 7788319
23 Mental Health Awareness ● Sensibilisation à la santé mentale - dormez suffisamment, ce qui vous rend plus alerte et plus capable de gérer le stress. Certaines circonstances de la vie peuvent également contribuer à protéger votre santé mentale. Il s'agit notamment de : - vivre dans une communauté sûre, tolérante, solidaire et exempte de violence, - avoir des relations saines et solidaires qui vous aident à nouer des liens significatifs, - vivre dans un logement propre et bien entretenu, - faire des études et - avoir un emploi stable. Les circonstances de vie négatives sont des facteurs de risque qui peuvent augmenter la probabilité de développer une maladie mentale. Il s'agit notamment de : - la pauvreté, - les conflits familiaux ou la violence, - la négligence dans la petite enfance, - le fait d'avoir un parent ayant un problème de consommation de substances, ou - le fait de vivre dans un logement inadéquat ou dangereux. Apprendre à faire face à ces circonstances peut améliorer votre santé mentale globale. Signes indiquant qu'une personne souffre peut-être d'une maladie mentale La maladie mentale n'est pas universelle, ce qui signifie que les gens peuvent en souffrir de différentes manières. Voici quelques signes courants indiquant qu'une personne peut souffrir d'une maladie mentale : - inquiétude ou peur excessive, - confusion mentale ou problèmes de concentration, - changements d'humeur extrêmes, - évitement des amis/proches/ activités sociales, - changements dans les habitudes de sommeil ou sensation de fatigue et de manque d'énergie, - changements dans les habitudes alimentaires, - surconsommation de substances telles que l'alcool ou les drogues, - symptômes physiques inexpliqués (maux de tête, maux d'estomac, etc.), et - incapacité à effectuer les activités quotidiennes.
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Mental Health Awareness ● Sensibilisation à la santé mentale 25
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27 Mental Health Awareness ● Sensibilisation à la santé mentale Mental Health and Crime Prevention The social determinants of health The conditions in which we live play a significant role in both the likelihood of mental illness as well as involvement in the criminal justice system. Q: What are the social determinants of health? A: The social determinants of health are the non-medical factors that can impact physical and mental health outcomes. These are the conditions in which someone is born into, where they grow up, live, work, and age, and the broader systems that shape the conditions of daily life. These systems include economic policies and systems, social norms and policies, and political systems. The social determinants of health have a big impact on health inequalities, such as mental illness. Health and illness follow a pattern: the lower the socioeconomic position, the worse their health will be. Here are some examples of the social determinants of health, which can influence health in positive and negative ways: - income and social protection, - education, - unemployment and job security, - working conditions, - food insecurity, - housing, basic amenities and the environment, - early childhood development, - social inclusion and non- discrimination, - structural conflict, and - access to affordable and quality health services. The social determinants of health can be more important than healthcare and lifestyle when influencing physical and mental health and can account for between 30-55% of health outcomes. Image by www.freepik.com
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29 Santé mentale et la prévention du crime Les déterminants sociaux de la santé Les conditions dans lesquelles nous vivons jouent un rôle important dans la probabilité de maladie mentale ainsi que dans l’implication dans le système de justice pénale. Q : Quels sont les déterminants sociaux de la santé ? R : Les déterminants sociaux de la santé sont les facteurs non médicaux qui peuvent avoir un impact sur la santé physique et mentale. Il s’agit des conditions dans lesquelles une personne naît, grandit, vit, travaille et vieillit, ainsi que des systèmes plus vastes qui façonnent les conditions de la vie quotidienne. Ces systèmes comprennent les politiques et systèmes économiques, les normes et politiques sociales et les systèmes politiques. Les déterminants sociaux de la santé ont un impact important sur les inégalités de santé, comme la maladie mentale. La santé et la maladie suivent un modèle : plus la position socioéconomique est basse, plus la santé sera mauvaise. Voici quelques exemples de déterminants sociaux de la santé, qui peuvent influencer la santé de manière positive et négative : - le revenu et la protection sociale, - l’éducation, - le chômage et la sécurité de l’emploi, - les conditions de travail, - l’insécurité alimentaire, - le logement, les équipements de base et l’environnement - le développement de la petite enfance, - l’inclusion sociale et la non- discrimination, - les conflits structurels, et - l’accès à des services de santé abordables et de qualité. Les déterminants sociaux de la santé peuvent être plus importants que les soins de santé et le mode de vie lorsqu’ils influencent la santé physique et mentale et peuvent représenter entre 30 et 55 % des résultats en matière de santé. Image by jcomp - www.freepik.com Mental Health Awareness ● Sensibilisation à la santé mentale
30 www.cpanb-apcnb.com 43 Pont Rouge Road Memramcook, N.-B. E4K 1T3 info@leblancsprinklers.ca Tel: (506) 758-8007 Fax: (506) 758-9697 24-Hour Service•Protection Over 40 Years Experience 22 Budd Avenue St. Stephen NB Canada E3L 1E9 Email: sean.morton@chocolatetown.ca Bus: (506) 466-7779 Cell: (506) 467-5166 Fax: (506) 466-7780 MUNICIPAL DISTRICT OF ST. STEPHEN 117 Roger Street Miramichi NB E1V 1G8 (506) 622-0454 429 Route 860 French Village, NB Tel: 506-652-4886 Fax: 506-755-8952 Email: HRALTD@outlook.com Crushed Rock, Road Gravel & Riprap
Mental Health Awareness ● Sensibilisation à la santé mentale 31 Community and mental health Communities can play a significant role in mental health. A community is a group of people who have a shared interest, identity, and sense of belonging. When people feel like they are part of a community, it can make a big impact on their health and wellbeing. Being around other people, socializing, and getting to know one another can sharpen memory, improve cognitive skills, promote well-being, and increase positive emotions. Common types of communities are: - sports teams, - hobby clubs including books, knitting, or trivia, - religious or spiritual groups, - volunteer organizations, or - places of residence such as a neighbourhood, town, or city. Relationships built within a community can improve your mental health offering a sense of: Belonging: Being part of something makes you feel attached and accepted, and can play a role in your identity through a shared understanding of your values and beliefs. When you feel like you belong, you feel like an appreciated member of the community that accepts you for who you are. Support: Having people to lean on during difficult times can be lifesaving.When someone has a strong support system of friends and family, it makes them less likely to experience anxiety, depression, or substance use. Purpose: People are often able to find a sense of purpose when they become involved and engaged in a community. This can help to build feelings of well-being and improve mental health. Image by pvproductions - www.freepik.com
32 www.cpanb-apcnb.com www.controlsequipment.com Towing & Auto Salvage Miscou Harbour Enterprises Inc. 10357 Route 113 Miscou, NB E8T 1Z4 (506) 344-2369 659 Queen Street Fredericton NB E3B 1C3 (506) 455-3371
Mental Health Awareness ● Sensibilisation à la santé mentale 33 Communauté et santé mentale Les communautés peuvent jouer un rôle important dans la santé mentale. Une communauté est un groupe de personnes qui partagent un intérêt, une identité et un sentiment d’appartenance communs. Lorsque les gens ont le sentiment de faire partie d’une communauté, cela peut avoir un impact important sur leur santé et leur bien-être. Être entouré d’autres personnes, socialiser et apprendre à se connaître peut aiguiser la mémoire, améliorer les compétences cognitives, favoriser le bien-être et augmenter les émotions positives. Les types courants de communautés sont : - des équipes sportives, - des clubs de loisirs, notamment de livres, de tricot ou de jeux- questionnaires, - des groupes religieux ou spirituels, - des organisations bénévoles, - des lieux de résidence tels qu'un quartier, une ville ou une cité. Les relations construites au sein d'une communauté peuvent améliorer votre santé mentale en offrant un sentiment de : Appartenance : Faire partie de quelque chose vous fait vous sentir attaché et accepté, et peut jouer un rôle dans votre identité grâce à une compréhension commune de vos valeurs et de vos croyances. Lorsque vous avez le sentiment d'appartenir à une communauté, vous vous sentez apprécié et accepté par celle-ci. Soutien : Avoir des personnes sur qui compter pendant les moments difficiles peut sauver des vies. Lorsqu'une personne bénéficie d'un solide système de soutien composé d'amis et de membres de sa famille, elle est moins susceptible de souffrir d'anxiété, de dépression ou de toxicomanie. Objectif : Les gens sont souvent capables de trouver un but lorsqu'ils s'impliquent et s'impliquent dans une communauté. Cela peut contribuer à créer un sentiment de bien-être et à améliorer la santé mentale. Image by www.freepik.com
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Mental Health Awareness ● Sensibilisation à la santé mentale 35 Image by www.freepik.com Tips to building a sense of belonging Feeling a sense of belonging in a community can have a positive impact on your mental health, but it can be hard to know how to build one. Here are a few tips: Focus on what you have in common: Some people do well with having a smaller and tight-knit support group, while others thrive when connected to larger groups, like online or in religious or spiritual communities. It’s easier to relate to those around you when you have similarities. Express your needs: Don’t be afraid to let someone know you’re struggling. Tell people what you need—they may be able to offer better help when they know what you need. Contribute: It’s important to take care of the important relationships you already have. Offer support to others in your life, whether that’s chatting with your neighbours or remembering someone’s birthday. Meet new people: Try to make opportunities to meet new people. Join social activities, take an inperson course, or volunteer in your community.You can also ask friends to introduce you to other people. Give it time: Relationships take time.You might not be friends with everyone you meet, and when you do make a new friend, it will take time to strengthen your relationship.Think of belonging as a process, not a one-time event.
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Mental Health Awareness ● Sensibilisation à la santé mentale 37 Conseils pour développer un sentiment d’appartenance Le sentiment d’appartenance à une communauté peut avoir un impact positif sur votre santé mentale, mais il peut être difficile de savoir comment en créer un. Voici quelques conseils : Concentrez-vous sur ce que vous avez en commun : certaines personnes s’épanouissent dans un groupe de soutien plus restreint et soudé, tandis que d’autres s’épanouissent lorsqu’elles sont connectées à des groupes plus larges, comme en ligne ou dans des communautés religieuses ou spirituelles. Il est plus facile de nouer des liens avec ceux qui vous entourent lorsque vous avez des points communs. Exprimez vos besoins : N’ayez pas peur de dire à quelqu’un que vous avez des difficultés. Dites aux gens ce dont vous avez besoin, ils pourront peut-être vous offrir une meilleure aide s’ils savent ce dont vous avez besoin. Contribuez : Il est important de prendre soin des relations importantes que vous avez déjà. Offrez votre soutien aux autres dans votre vie, que ce soit en discutant avec vos voisins ou en vous souvenant de l’anniversaire de quelqu’un. Rencontrez de nouvelles personnes : Essayez de saisir les occasions de rencontrer de nouvelles personnes. Participez à des activités sociales, suivez un cours en personne ou faites du bénévolat dans votre communauté. Vous pouvez également demander à des amis de vous présenter à d’autres personnes. Laissez-lui le temps : Les relations prennent du temps. Vous n’êtes peut-être pas ami avec toutes les personnes que vous rencontrez, et lorsque vous vous faites un nouvel ami, il faudra du temps pour renforcer votre relation. Considérez l’appartenance comme un processus, pas comme un événement ponctuel. Image by www.freepik.com
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Mental Health Awareness ● Sensibilisation à la santé mentale 39 Mental illness and the criminal justice system People with mental illness are overrepresented in the criminal justice system, but not because mental illness leads to crime. The over-representation of people with mental illness in the criminal justice system, known as the criminalization of mental illness, is associated with several factors. The social determinants of health: Many determinants can increase risk of criminal involvement, such as poverty, inadequate housing, and trauma. The lack of treatment and supports: Mental health care needs to be diverse and accessible, with minimal wait times and affordable treatment plans. When people with mental illness are incarcerated, they can become isolated from their communities and other support services, and are at an increased risk of homelessness upon release. Involvement in the criminal justice system can also increase stigma and experiences of discrimination. La maladie mentale et le système de justice pénale Les personnes atteintes de maladie mentale sont surreprésentées dans le système de justice pénale, mais pas parce que la maladie mentale mène à la criminalité. La surreprésentation des personnes atteintes de maladie mentale dans le système de justice pénale, connue sous le nom de criminalisation de la maladie mentale, est associée à plusieurs facteurs. Les déterminants sociaux de la santé : De nombreux déterminants peuvent accroître le risque d’implication criminelle, comme la pauvreté, un logement inadéquat et un traumatisme. Le manque de traitement et de soutien : Les soins de santé mentale doivent être diversifiés et accessibles, avec des temps d’attente minimes et des plans de traitement abordables. Lorsque les personnes atteintes de maladie mentale sont incarcérées, elles peuvent se retrouver isolées de leur communauté et des autres services de soutien, et elles courent un risque accru de se retrouver sans abri après leur libération. L’implication dans le système de justice pénale peut également accroître la stigmatisation et les expériences de discrimination.
40 www.cpanb-apcnb.com 11-80 Mapleton Rd., Suite 183 Moncton NB E1C 7W8 (506) 854-0015 (506) 336-4703 www.pmcmac.ca River Valley Preschool & Daycare Grand Bay After School Program & Westfield After School Program Licensed Childcare Facilities Encouraging a Love for Learning for Children from ages 2-11 Owned and Operated By: Tanya Brooks Office Hours 9:00 am - 4:00 pm & Daycare 24 Epworth Park Road Open 6:30am-6:00pm Grand Bay After School Program 27 Inglewood Drive Open 6:30-8:30am & 2:00-6:00pm Westfield After School Westfield School Open 2:00-6:00pm River Valley Preschool 11 rue O’Leary Campbellton NB E3N 2X2 (506) 759-8293 www.maltais-smith.ca
Mental Health Awareness ● Sensibilisation à la santé mentale 41 Victimization of people with mental illnesses Did you know? One in four people with a mental illness are likely to be a victim of violence each year. The trauma and stress of being victimized can heighten someone’s vulnerability, which can worsen the symptoms of their mental illness, increase the likelihood of becoming homeless, and negatively impact their quality of life. Victimization of people with mental illnesses also happens during incarceration; up to 60% of Canadian inmates have reported being victimized within the criminal justice system, and people with mental illnesses often have a higher risk of experiencing victimization. People with mental illnesses who have been in conflict with the law typically have higher rates of homelessness, severe substance use, fewer social supports, and experiences of being victimized. Because victimization is a risk factor for violence in both general populations and those with mental illnesses, victimization, a history of crime, and severe mental illness symptoms can increase the risk of victimization. When examining the research on the rate of violence among people with mental illnesses, it is important to consider the rates of victimization faced by marginalized groups. How can you help? It can be hard to know how to help others struggling with mental illness. Here are some tips for supporting people who may be struggling: Be clear that mental health issues are common, and everyone deserves support. Provide positive feedback and acknowledge their strengths through words of encouragement. Show them you’re concerned. This can be through asking them how they’re doing or telling them that you’re there to help. Ask questions about how they feel instead of making assumptions. Acknowledge and validate their feelings, make sure you don’t diminish them. Model kindness and empathy, tell them you understand. Use open body language to communicate that you care. Remember, you are not a trained professional. If you think someone is at risk of putting themselves in danger, get help immediately.
42 www.cpanb-apcnb.com Proud to be involved with the New Brunswick Crime Prevention Association 50, rue Victoria Street Shediac, NB E4P 2W7 Service d’incendie de Shediac Shediac Fire Department
Mental Health Awareness ● Sensibilisation à la santé mentale 43 Why is it important? People need other people. It’s common for people to underestimate how much they might benefit from the support of people. Social support can help us cope with setbacks, solve problems, improve self-esteem, and even manage health problems and stress. People who feel like they have the social support they need tend to have lower stress levels. Stress affects the entire body—from mental well-being to heart health to the immune system—so finding a way to manage and reduce stress is incredibly good for us all. The benefits of social support can be felt by those providing the support, too. Social support is even more important when you feel unwell. Yet despite the benefits, people who experience mental health or physical health problems may find themselves pulling away from their support networks. They may feel ashamed or uncomfortable talking about their experiences, fear that others won’t understand, wonder how others could even help, or think that they are burdening others. Unsure of how to help, friends or family may reach out less. Losing those important connections not only means that you have to deal with a lot on your own, it may also validate difficult feelings like feeling unloved or unimportant. One thing is clear: no matter what is going on in your life, there are people who can help. Applied Suicide Intervention SkillsTraining The Applied Suicide Intervention Skills Training (ASIST) is a training program that teaches people suicide first aid. Participants learn to recognize the signs that someone may be at risk of suicide, and to respond in ways that increase their immediate safety and get them help. ASIST helps people apply suicide first aid in many environments, such as with friends, family, coworkers, and formal helping roles. To find more information on ASIST and how to become trained in suicide first aid, visit their website at www.livingworks.net
44 PROSSER ENTERPRISES LTD Riverview, NB Bus: (506) 387-4227 Tom Prosser Tel: (506) 387-4227 Cell: (506) 856-0133 Fax: (506) 387-4816 Bill Prosser Res: (506) 383-3072 3 Wulastook Court Woodstock NB E7M 4K6 (506) 328-3303 www.cpanb-apcnb.com Proud supporters of New Brunswick Crime Prevention
Mental Health Awareness ● Sensibilisation à la santé mentale 45 Victimisation des personnes atteintes de maladies mentales Le saviez-vous ? Une personne atteinte de maladie mentale sur quatre est susceptible d’être victime de violence chaque année. Le traumatisme et le stress liés à la victimisation peuvent accroître la vulnérabilité d’une personne, ce qui peut aggraver les symptômes de sa maladie mentale, augmenter la probabilité de devenir sans-abri et nuire à sa qualité de vie. La victimisation des personnes atteintes de maladies mentales se produit également pendant l’incarcération ; jusqu’à 60 % des détenus canadiens ont déclaré avoir été victimisés au sein du système de justice pénale, et les personnes atteintes de maladies mentales ont souvent un risque plus élevé de subir une victimisation. Les personnes atteintes de maladies mentales qui ont eu des conflits avec la justice ont généralement des taux plus élevés d’itinérance, de consommation grave de substances, de soutien social réduit et d’expérience de victimisation. La victimisation étant un facteur de risque de violence tant dans la population générale que chez les personnes atteintes de maladies mentales, la victimisation, les antécédents criminels et les symptômes graves de maladie mentale peuvent augmenter le risque de victimisation. Lorsqu’on examine les recherches sur le taux de violence parmi les personnes atteintes de maladies mentales, il est important de prendre en compte les taux de victimisation auxquels sont confrontés les groupes marginalisés. Comment pouvez-vous aider ? Il peut être difficile de savoir comment aider les autres aux prises avec une maladie mentale. Voici quelques conseils pour soutenir les personnes qui peuvent être en difficulté : Soyez clair sur le fait que les problèmes de santé mentale sont courants et que tout le monde mérite d’être soutenu. Faites-leur part de commentaires positifs et reconnaissez leurs points forts par des mots d’encouragement. Montrez-leur que vous vous inquiétez. . Cela peut se faire en leur demandant comment ils vont ou en leur disant que vous êtes là pour les aider. Posez-leur des questions sur ce qu’ils ressentent au lieu de faire des suppositions. Reconnaissez et validez leurs sentiments, veillez à ne pas les minimiser. Soyez un modèle de gentillesse et d’empathie, pour montrer que vous vous souciez d’eux. Utilisez un langage corporel ouvert pour montrer que vous vous souciez d’eux. N’oubliez pas que vous n’êtes pas un professionnel qualifié. Si vous pensez que quelqu’un risque de se mettre en danger, demandez de l’aide immédiatement.
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Mental Health Awareness ● Sensibilisation à la santé mentale 47 Pourquoi est-ce important ? Les gens ont besoin des autres. Il est courant que les gens sous-estiment à quel point ils pourraient bénéficier du soutien des autres. Le soutien social peut nous aider à faire face aux échecs, à résoudre les problèmes, à améliorer l’estime de soi et même à gérer les problèmes de santé et le stress. Les personnes qui ont le sentiment d’avoir le soutien social dont elles ont besoin ont tendance à avoir un niveau de stress plus faible. Le stress affecte l’ensemble du corps, du bien-être mental à la santé cardiaque en passant par le système immunitaire.Trouver un moyen de gérer et de réduire le stress est donc incroyablement bénéfique pour nous tous. Les bienfaits du soutien social peuvent également être ressentis par ceux qui fournissent le soutien. Le soutien social est encore plus important lorsque vous ne vous sentez pas bien. Malgré les bienfaits de ces réseaux, les personnes qui souffrent de problèmes de santé mentale ou physique peuvent se retrouver à s’éloigner de leurs réseaux de soutien. Elles peuvent se sentir honteuses ou mal à l’aise de parler de leurs expériences, craindre que les autres ne les comprennent pas, se demander comment les autres pourraient les aider ou penser qu’elles sont un fardeau pour les autres. Ne sachant pas comment aider, les amis ou la famille peuvent moins les solliciter. Perdre ces liens importants signifie non seulement que vous devez faire face à beaucoup de choses par vous-même, mais cela peut également valider des sentiments difficiles comme le sentiment de ne pas être aimé ou important. Une chose est sûre : peu importe ce qui se passe dans votre vie, il y a des gens qui peuvent vous aider. Formation aux techniques d'intervention appliquées en cas de suicide La formation appliquée en techniques d'intervention en cas de suicide (ASIST) est un programme de formation qui enseigne les premiers secours en cas de suicide. Les participants apprennent à reconnaître les signes indiquant qu'une personne risque de se suicider et à réagir de manière à accroître sa sécurité immédiate et à lui apporter de l'aide. ASIST aide les personnes à appliquer les premiers secours en cas de suicide dans de nombreux environnements, comme avec des amis, la famille, des collègues et des rôles d'aide formels. Pour trouver plus d'informations sur ASIST et comment se former aux premiers secours en cas de suicide, visitez leur site Web à l'adresse www.livingworks.net
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