128 Soins personnels pour les familles émotionnel — regarder un bon film — verbaliser et parler de ses sentiments — s’écrire des notes positives — dessiner des autoportraits — dire “je t’aime” — passer du temps à écrire — chanter — raconte des blagues — essaer un nouveau métier physique — soirée dansante — aller se promener — balade à vélo — jouer au kickball — jouer à chat — le patinage à roulette — alter à la piscine — corde à sauter — yoga pour enfants — jeux wii fit spirituel — liste de gratitude — aller dehors — parler de pardon — écrire des notes de remerciement — bénévole — pass du temps dans la nature — pratiquer le discours intérieur positif — planter un arbre mental — lire ensemble — dessiner ou écrire des histoires — méditation pour enfants — trouver des formes dans les nuages — practiquer la respiration — faire une promenade — faire des vision boards — créer des mandalas — faire des pots de pleine conscience pratique — nettoyer — désencombrer les vieux jouets — assigner des corvées — faire une liste de courses — apprendre l’argent — vérification du budget hebdomadaire — devoirs / étude — avoir une routine matin et soire social — jouer dans le parc — rendre visite à des proches — dîner en famille — jeux de société — organiser une soirée pyjama — inviter des amis — planifier un barbecue — rejoindre une équipe — faire une collecte de nourriture restez curieux
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