19 Vous avez des problèmes de santé mentale faibles à modérés ? Les programmes de bien-être mental peuvent aider ! L’ACSM du N.-B. offre des programmes éducatifs et thérapeutiques gratuits de bien-être mental pour vous aider à mieux comprendre les symptômes et à établir des stratégies d’adaptation. Voici quelques programmes que nous offrons : DR : De la dépendance au rétablissement DR : De la dépendance au rétablissement est un programme de huit semaines, destiné aux personnes vivant avec une dépendance ou des comportements malsains. 1 3 L’anxiété et la dépression Un programme éducatif et thérapeutique de 12 semaines qui permettra aux participants d’acquérir des habitudes d’adaptation saines pour gérer l’anxiété et la dépression. 5 Vivre sa vie pleinement Vivre sa vie pleinement est un programme de huit semaines qui aide les gens à faire une différence dans leur vie. Disponible pour les jeunes, les adultes, et les seniors. 2 4 6 Engager les familles dans le rétablissement Engager les familles dans le rétablissement est un programme d’ éducation et de soutien de 10 semaines pour les personnes qui s’occupent d’un proche atteint d’une maladie mentale. La régulation des émotions est un programme éducatif de six semaines qui permet aux participants de reconnaître ce qu’ils ressentent et de gérer leurs émotions de manière saine. Régulation des émotions Faire du mieux-être une priorité Faire du mieux-être une priorité est un série de séances éducatives pour tous ceux qui souhaitent maintenir ou améliorer de façon générale leur mieux-être. Pour plus d’informations, veuillez contacter : info@cmhanb-acsmnb.ca Contactez votre Coordinateur ou Coordinatrice de programmes communautaires pour les programmes disponibles dans votre région.
RkJQdWJsaXNoZXIy MTM0NTk1OA==